☆生活習慣の改善に☆

こんにちは。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

少し私の話をさせていただきますが

学生の頃は75キロだった体重も

18歳で社会人になってから32歳の今まで

14年間で30キロ増のなんと105キロ!!!

有難いことに身長が190センチあるので

ごまかし続けてきました。

昔は工場で働いていたので作業服を毎日着ていたのでそこまで

気にはなりませんでしたが(気にしろ)

今はスーツが戦闘服。

スーツのサイズも少なく、バリエーションも少ない。

パンパンの見た目からおさらばする為に

2022年はダイエットに挑戦しようと思います。

そんな私にぴったりの情報がありましたので

共有させていただきます♪

目標は-20キロの85キロ!

がんばります!

是非ご覧ください↓↓↓