こんにちは勝どきビュータワー店の太田です。

つい最近、年齢から来るものなのか？体型から来るものなのか？

お恥ずかしい話しですが、ぎっくり腰に初めて体験してしまいました。

寝ても起きても辛く、信号を渡るのがこんなに恐怖に感じるとは・・・

改めて高齢者を大切にしようと痛感する出

来事でした。

適度なストレッチをして人生100年時代に備えたいものです。

皆さま、健康法試してみてください。