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こんにちは勝どきビュータワー店の太田です。

つい最近、年齢から来るものなのか?体型から来るものなのか?

お恥ずかしい話しですが、ぎっくり腰に初めて体験してしまいました。

寝ても起きても辛く、信号を渡るのがこんなに恐怖に感じるとは・・・

改めて高齢者を大切にしようと痛感する出

来事でした。

適度なストレッチをして人生100年時代に備えたいものです。

皆さま、健康法試してみてください。