熱中症に気を付けましょう

こんにちは。売買営業部の濱田です。

今年は梅雨明けが遅かったのですが、その後は猛暑が続いています。
新型コロナウイルスの対策も大切ですが、
熱中症対策もこの時期大変重要になってきます。
特に暑い日は室内でも熱中症にかかりますのでご注意ください。
【日常生活での熱中症予防対策】
① こまめに水分補給する
  1. ② エアコン・扇風機を上手に使用する
  2. ③ シャワーやタオルで身体を冷やす
  3. ④ 部屋の温度を計る
  4. ⑤ 暑いときは無理をしない
  5. ⑥ 涼しい服装にする。 外出時には日傘、帽子を着用する
  6. ⑦ 部屋の風通しを良くする
  7. ⑧ 緊急時・困った時の連絡先を確認する

熱中症の症状は新型コロナウイルスの初期症状によく似ており
見分けるのは非常に難しいそうです。
軽度の熱中症は500mlの水分をとって休めば良くなるようですが、
まずはできる限りの予防をしていく事が重要かと思います。