1月に欠かせない食べ物・餅

1月も早半月が経ちました。

前回のブログにアップしていた鏡餅も鏡開きをし、お正月ムードから平常通りの雰囲気に戻ってきました。

お正月の間、年神様の居場所になっている鏡餅。

年神様の依り代である鏡餅には、神様の霊力が宿っており、そのお餅を食べることでその力を授けてもらい、1年の無病息災を願うという意味があるそうです。

今年は一段と年神様の力を授かりたい気持ちで、皆様の無病息災を願いつつ、嚙み締めながらいただきました☺

（筆者は鏡餅以外でもお餅を食べる事が大好きです）

お餅の食べ方で個人的におすすめは、きなこ餅です♬

タンパク質・カルシウム・イソフラボン・鉄分などの栄養が摂れて、体を丈夫にしたり美肌にもなり、疲れにも効果があるので、より元気になりそうですよね💪

皆様のご健康が守られますよう、お祈り申し上げます。